Normes CE - Garantie 2 ans
Réparabilité du produit : 100% 
Pièces détachées disponibles : 10 ans
Accessoires Fitness
Gardez la forme avec nos accessoires de fitness
La gamme Kangui fitness comprend des accessoires de remise en forme physique, à destination des personnes souhaitant mincir, affiner leur silhouette ou dessiner leurs muscles. Kangui vous propose 3 produits fitness : trampoline fitness, pack home-fitness et le pack yoga.
Trampoline fitness, mincir en rebondissant
De plus en plus plébiscité dans les salles de sport, le trampoline de fitness est un accessoire tendance redoutable pour affiner sa silhouette. Avant tout, le trampoline fitness est un puissant allié pour brûler des calories en un temps record afin d'accélérer la perte de poids (travailler son cardio en rebondissant est bien plus efficace et amusant que le jogging !). C’est également un excellent moyen de raffermir les muscles de tout le corps (particulièrement les cuisses, les mollets, les fessiers et les abdominaux).
Les packs Kangui
Le pack home fitness est idéal pour affiner sa silhouette et tonifier ses muscles, quel que soit votre niveau. Les nombreux accessoires existants font travailler l’ensemble du corps et permettent de voir des résultats rapidement. Le pack yoga quant à lui permet de pratiquer le yoga au quotidien pour se maintenir en forme, c’est un moyen de travailler sa respiration et son mental afin de se sentir mieux dans son corps.
Quels muscles sont sollicités lors de l'exercice sur un trampoline de fitness ?
L'exercice sur un trampoline de fitness, également appelé trampofitness ou rebounding, est un excellent moyen d'améliorer la condition cardiovasculaire tout en sollicitant plusieurs groupes musculaires. Voici les principaux muscles sollicités lors de l'exercice sur un trampoline de fitness :
1. Jambes : Les muscles des jambes, y compris les quadriceps, les ischio-jambiers, les mollets et les muscles stabilisateurs de la cheville, sont activés lors des sauts et des rebonds sur le trampoline.
2. Fessiers : Les muscles fessiers, en particulier les fessiers moyens et maximaux, sont sollicités lorsque vous poussez vers le haut pour effectuer un saut.
3. Muscles du tronc : Pour maintenir l'équilibre et la stabilité sur le trampoline, les muscles du tronc, y compris les abdominaux, les obliques et les muscles du dos, sont constamment engagés.
4. Muscles du dos : Les muscles du dos, tels que les muscles du haut du dos et les lombaires, sont sollicités pour maintenir une posture droite et pour contrôler vos mouvements.
5. Muscles du bras : Lorsque vous effectuez des mouvements de bras en conjonction avec vos sauts sur le trampoline, les muscles des bras, y compris les biceps et les triceps, sont sollicités.
6. Muscles du cou : Les muscles du cou sont également impliqués pour maintenir la tête droite et l'alignement du corps pendant l'exercice.
7. Système cardiovasculaire : L'exercice sur un trampoline de fitness est également excellent pour améliorer la santé cardiovasculaire, car il augmente la fréquence cardiaque et favorise la circulation sanguine.
En plus de solliciter ces groupes musculaires, le trampoline d'exercice est également doux pour les articulations en raison de l'absorption des chocs, ce qui en fait un choix populaire pour les personnes cherchant à éviter les impacts excessifs sur les articulations. C'est un excellent moyen d'améliorer l'endurance, la force musculaire et l'équilibre tout en s'amusant. Cependant, comme pour tout exercice, il est important de consulter un professionnel de la santé ou un instructeur qualifié avant de commencer un programme d'entrainement sur un trampoline, surtout si vous avez des problèmes de santé préexistants.
Le trampoline de fitness aide-t-il à perdre du poids ?
Oui, le trampoline de fitness peut aider à perdre du poids, mais cela dépend de plusieurs facteurs, notamment l'intensité de l'exercice, la durée des séances, la régularité de l'entraînement et le maintien d'un régime alimentaire équilibré.
Voici comment le trampoline de fitness peut contribuer à la perte de poids :
1. Brûlure de calories : L'exercice sur un trampoline est un excellent moyen de brûler des calories. Le saut et le rebondissement sollicitent de nombreux muscles, ce qui augmente la dépense énergétique. Plus vous effectuez des séances d'entraînement longues et intenses, plus vous brûlez de calories.
2. Amélioration de la condition cardiovasculaire : L'entraînement sur un trampoline élève votre fréquence cardiaque, ce qui peut améliorer votre condition cardiovasculaire. Les séances de trampofitness sont souvent comparées à des entrainements d'aérobic à faible impact, ce qui signifie qu'elles sont moins stressantes pour les articulations que certains autres types d'entrainement cardiovasculaires.
3. Renforcement musculaire : L'utilisation des muscles pour sauter et maintenir l'équilibre sur le trampoline renforce la musculature, ce qui peut aider à augmenter la masse musculaire. Les muscles brûlent plus de calories que la graisse, même au repos, ce qui peut contribuer à une augmentation du métabolisme de base.
4. Amélioration du métabolisme : L'exercice régulier, comme le trampoline d'exercice, peut contribuer à une amélioration du métabolisme. Cela signifie que vous pouvez brûler plus de calories au repos, ce qui facilite la perte de masse graisseuse.
5. Gestion du stress : L'exercice libère des endorphines, des hormones qui aident à réduire le stress et l'anxiété. Une gestion efficace du stress peut aider à prévenir la suralimentation émotionnelle, ce qui peut contribuer à la perte de masse graisseuse.
Cependant, il est important de noter que la perte de poids dépend également de la quantité de calories que vous consommez par rapport à celles que vous brûlez. Pour obtenir des résultats optimaux en matière de perte de poids, il est recommandé de combiner l'exercice sur un trampoline avec une alimentation équilibrée et un apport calorique contrôlé. De plus, il est essentiel de maintenir la régularité de l'entraînement pour voir des progrès significatifs. Il est toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé ou un coach de fitness avant de commencer tout programme d'exercice ou de perte de masse graisseuse pour obtenir des conseils adaptés à votre situation particulière.
Quels types d'exercices peut-on faire avec un ballon de yoga ?
Un ballon de gym, également appelé swiss ball ou ballon d'exercice, est un accessoire polyvalent qui peut être utilisé pour une variété d'exercices visant à améliorer la force, l'équilibre, la flexibilité et la stabilité. Voici quelques types d'exercices que vous pouvez faire avec un swiss ball :
1. Exercices de renforcement du tronc : - Gainage abdominal : Placez vos avant-bras sur le ballon et maintenez une position de planche pendant un certain temps pour renforcer les muscles abdominaux et lombaires. - Flexions du tronc : Asseyez-vous sur le ballon et effectuez des flexions du tronc pour travailler les abdominaux.
2. Entrainement de renforcement des membres supérieurs : - Pompes avec les mains sur le ballon : Placez vos mains sur le ballon et effectuez des pompes pour renforcer les muscles du haut du corps, y compris les pectoraux et les triceps. - Extensions du dos : Allongez-vous face vers le bas sur le ballon avec les mains derrière la tête et effectuez des extensions du dos pour renforcer les muscles du dos supérieur.
3. Exercices de renforcement des membres inférieurs : - Squats avec le ballon contre un mur : Placez le ballon entre le bas de votre dos et un mur, puis effectuez des squats pour renforcer les quadriceps et les fessiers. - Extensions des jambes : Allongez-vous sur le ventre sur le ballon et effectuez des extensions des jambes pour renforcer les muscles des fessiers et des ischio-jambiers.
4. Entrainement d'équilibre et de stabilité : - Assis sur le ballon : Simplement s'asseoir sur le ballon peut améliorer l'équilibre et la stabilité du tronc. - Flexions des jambes avec une seule jambe : Debout, placez un pied sur le ballon et effectuez des flexions des jambes pour renforcer les muscles des jambes et améliorer l'équilibre.
5. Exercices de stretching : - Étirement du dos : Allongez-vous sur le dos sur le ballon et roulez doucement d'avant en arrière pour étirer les muscles du dos. - Étirement des ischio-jambiers : Asseyez-vous sur le ballon, tendez une jambe et fléchissez l'autre pour étirer les ischio-jambiers.
6. Entrainement d'amélioration de la flexibilité : - Étirements de la colonne vertébrale : Enroulez-vous doucement autour du ballon tout en vous étirant pour améliorer la flexibilité de la colonne vertébrale.
Les ballons de gym sont polyvalents, mais il est important de les utiliser correctement pour éviter les blessures. Assurez-vous de suivre les bonnes techniques d'exécution et d'ajuster la taille du ballon en fonction de votre taille. Consultez un professionnel de la santé ou un coach sportif pour obtenir des conseils spécifiques à votre situation et à vos objectifs.